Parar de roer unhas envolve bastante disciplina e força de vontade. Isso porque esse hábito é compulsivo.
De acordo com psicólogos, essa mania de roer as unhas - cientificamente chamada de onicofagia -, na maioria das vezes, funciona como uma espécie de alívio inconsciente para sentimentos como ansiedade e insegurança. Ccostuma começar na infância e pode se estender por toda a idade adulta, sendo comum em homens e mulheres.
Além de deixar as mãos feias, o ato de roer as unhas facilita a entrada de várias bactérias no organismo humano. Os "roedores" também ficam suscetíveis a contrair micoses nos dedos.
Dicas para parar de roer a unha
Meninas podem manter as unhas com esmaltes coloridos - o que costuma funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas. Outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar, já que estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.
Outra dica é colocar pimenta na unhas, de modo que quando você roê-las sua boca ficará ardendo. Isso causará um condicionamento de comportamento estimulando você a parar.
Enrolar as pontas dos dedos com esparadrapos também funciona.
Fontes: Yahoo! Respostas e Johnson & Johnson.
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mas que excelente idéia. pimenta nos dedos.
ResponderExcluiralém de evitar que você roa as próprias unhas também vai evitar que você coce os olhos, pegue no próprio pau, passe a mão nos rosto da(o) pareceira (o). além de deixar todo e qualquer alimento com um gosto excelente.
é uma excelente dica. parabéns.
/\ KKKKKKKKK rirei por dias!
ResponderExcluirtenho problema de vista ai fica dificil de passar pimenta , vou tentar a ideia do esparadrapo so tenho 11 anos e vivo com esse "vicio" desde os 04 anos
ResponderExcluirobs:obrigado pela ideia te amo
as unhas porticas e uma otima ideia e os esparadrapas...adoreii irei adota-las.valeu!simone
ResponderExcluiroi, eu acho a ideia da pimenta pouco util, isso passa, pq a pessoa coloca na boca e depois bebe agua para o ardor sair, as unhas portiças sao de material muito dificil de colocar, já os esparadrapos sao muitos feios, sair com isso na rua. Nao sei mais o que eu faço para resolver meus problema, pois já usei tudo isso!
ResponderExcluireu tenho o habito de roer as unhas e com essas dicas vou tentar me concentrar e não roer mas.minhas unhas são horriveis não gosto de ficar mostrando elas.vou começar a usar esses conselhos
ResponderExcluirOi, tenho 11 anos e tenho a péssima mania de roer unhas. Apimenta é uma péssima idéia pois pode prejudicar a visão, e o esmalte nas unhas tenho certeza de q n adianta, nunca tentei, mas tenho uma amiga q tbm tem essa mania e ela arranca todo o esmalte dos dedos. Vou tentar a dica do óleo secante.
ResponderExcluirolá galera esse negocio ai de pimenta nas unhas pode até pegar pra quem não gosta de pimenta, mais pra quem gosta vai comer até a do pé apimentada ainda rsrsrsrsrsr
ResponderExcluirboa idéia!!pimenta nos dedoss !!hahaha
ResponderExcluirque boa dica!!! vou colocar esparadrapo e pimenta nas unhas até crescer um pouco!!! se não eu fico levantando a ponta das unhas até quebrar! ai eu acabo roendo... brigado !!!!!
ResponderExcluirtenho um problema muitooooooo ggrande que é comer unhas, tenho mais de 200 esmaltes e passo todos os dias mas nao adianta eu tiro os esmaltes da unha e como a unha e ainda por cima os restos de esmaltes na unha como eu faço para parar de comer?????
ResponderExcluirenroleei sacola com durex em volta das unhas...Não seei se vai funcionar ... se não funcionar por favor me ajuuda...
ResponderExcluirEu rouo as minhas unhas desde pequinininha,acho que desde os 3 ou 4 .. uma época eu parei,pois minha mãe alugava muito dvd das princesas,e como na época eu amava elas,ela dizia que se e visse roendo,eu nem ia poder assistir e ela ia devolver,a chantagem funcionou,mas agora sou maior,vou fazer 13 e não funciona com as princesas,acho que se ela me deixasse sem computador funcionaria,mas eu acho que se eu mascar chiclete ao invés de roer,vai funcionar,tem mais dicas no meu blog,tem uma postagem escrito : Dicas para parar de roer as nossas unhas *-*. .o link da postagem eh esse: http://mylifeesz.blogspot.com/2011/01/dicas-para-parar-de-roer-as-nossas.html
ResponderExcluirEspero que as dicas ajudem,tem 10 dicas,vou tentar todas ao mesmo tempo,se conseguir falo para vocês =) (vou fazer o teste por 1 mês =D)
Também sou roer de unhas. Adoro fazer isso, mas ultimamente está me deixando constrangido, pois tenho vergonha de expor minha mão.
ResponderExcluirAcho que não há melhor remédio que a força de vontade e a opinião de não colocar mais os dedos na boca.
Tentei esmaltes amargos, mas não resolve. A gente lava a mão, o amargo vai embora e continua a roer...
Força de vontade, meu povo!!
Olá tenho 11 anos...As meninas da minha escola vao para o salão fazer a unha com desenhos fica a coisa mais linda só q a minha unha e pequena nem adianta pedir pra minha mae ela sempre fala para eu parar de roer as unhas q ela me leva no salão mais, ta deficil de parar com esse vicio :/ me ajudem por favor!
ResponderExcluirAmeiiiiiiiiii !
ResponderExcluirEu como demais as unhas !
Eu tenho 11 anos e tenho o pessimo abito de roer as unhas.Eu morro de vergonha de amostrar a mao por que as minahs unhas sao todas tortas.Eu ja parei de roer um pouco pois quando eu era menor ue ficava quase sem unha.Eu ja tentei pintar as unhas de cores forte e da certo mais quando comessa sair eu nao sei pintar e é minha irma que pinta entao ela nem sempre quer pintar minhas unhas minha mae nao quer deixar eu ir para uma manicure pois ela fala que minhas unhas sao pequenas e nao tem nesecidade de pintar e eu fico vendo minhas amigas e meninas quase da minha idade com unhas grandes e pintadas e fico morrendo de vergonha e tambem acho que as maos ficao mais bonitas com unhas grandes e pintadas.
ResponderExcluirPor isso vou tentar a tecnica das fitas nas unhas :D
la tenho 11 anos e nao paro de roer unhas minha vizinha é manicure e ela diz: para de roer a unha que coisa feia! depois eu paro , mais quando eu estou ansiosa ou com medo eu rouo até o tocoo ! rsrsrsrsrs como eu faço pra parar ?
ResponderExcluirColoka pimenta na sua unha e nunca mais vc roee !
ResponderExcluirja pra min nen adianta unhas postisas eu fico roendo elas tamben e nen adianta ate acabo quebrando
ResponderExcluiressa ideia de esparadapos ta massa mas esssas pimantas nao dá certoo mas va,eu pela dica
ResponderExcluirLegal, eu costumo roer unhas sim mais a idéia do esmalte não funciona por que? vou explicar pra vocês, eu já fiz isso funciona por uma ou duas semanas mais ou menos, ai você olha para as unha assim por pura conhecidencia ai vc sente a antiga vontade de roer elas não liga se sua unha ta de florzinha ou patinha roe tudo feito doida.
ResponderExcluirmeu nome:marcia eduarda
te amo sergio
Olá, sempre tento passar pimenta nos dedos,mas sempre esqueço,vou começar e parar destes vicios, vejo minhas amigas com unhas coloridas,com flores, enquanto,as minhas , sem cor,pequena que nem passa do dedo,mt mt obrigada por deixar esta postagem adoorei, bjoos & bjoos.Amanda
ResponderExcluirNÃO Adianta eu gosto de pimenta e esmalte nao vira nada eu comprei unha postiça vou ver se vira alguma coisa né
ResponderExcluirvou tentar será q da serto se nao dar eu vou denunciar esse blog ... gente pimenta na unha se eu colocar na boca vai arder de demais e se vcs colocarem tamben nuca vao esquecer desce blog que feiz vcs ficarem com dores na boca com firidas dolorosas tenho serteza q vao rir de vc entao cuidado com os tipos de blog q vcs vao tenham muito cuidado vcs podem se enganar entao eu deixo meu recado cuidado com os tipos de blogq vcs vao as vezes eles vao te fazer muito mais muito mallllllll !!!!!!!
ResponderExcluirolha eu ja tentei pimenta ,ja tentei esparadapo,ja tentei ,esses esmalte amargoo,tudo e nao consgo para de comer unhaaa é uma vontade incontrolavel n sei mais o q fazer =/
ResponderExcluiroi gente eu gostaria de dizer uma coisa pra vcs
ResponderExcluireu pinto a unha e consigo ficar por uns 20 minutos no maximo e ai eu tiro o esmalte com a boca e acabo roendo a unha,se eu arrumo esparadrapo quando eu faço as coisas tipo,lavar a louça e etc o esparadrapo acaba saindo...unha postiça minhas amigas riem de min e falam que eu estou sendo cria de mais fasendo isso e se eu passo o esmalte amargo eu acabo me ferrando,um dia aconteceu uma situação até que engraçada eu roi e eu estava na sala de aula eu começei a gritar e passei mico...aff's não sei oq faser??me ajudemmm???????????
se coloco esparadrapo eu tiro e roo a unha ja deixei varias unhas creserem mas depois me sinto insegura triste(por causa do namorado)e roo tudo de novo.pimenta não gosto muito da ideia unha postiça não sei colocar como faço?
ResponderExcluirAdorei a dica de colocas esmaltes coloridos nas unhas..obrigado pela dica..
ResponderExcluireu nunca parei de roer as unhas , ai um dia desse na escola eu falei assim : vou parar de roer mais nem adiantou , ai qndo eu cheguei em casa eu fiz miinha unha coloquei um esmalte escuro ai eu axei bem monita ai parei até hj faz 1 mes q eu n roou miinhas unhas
ResponderExcluirAdorei a dica! Funcionou comigo hoje tenho unhas enormes e lindas, coloquei óleo de oliva mas ñ deu muito certo comigo o jeito foi esparadrapo e esmaltes coloridos... Obrigada!
ResponderExcluireu tenho 12 anos e com migo fomcinou hoje minhas unhas são linda :)
ResponderExcluirComigo nenhuma dessas funcionou, e tentei de tudo!!!
ResponderExcluira forca de vontade tem que ser maior essas dicas sao apenas ajudas se nao tiver foca de vontade nem se colocar pimenta e embrulhar cm fita vai dar certo, cada vez q vc colocar a maozinha n boca tem de pensar:``eu nao posso fazer isso, agora q elas estao crscendo´´
ResponderExcluireu to tentando so na forca de vontade mas minha mae tambem fika cm a mao n boka ela nao roe mas akele barulinho de unha irrita e me da vontade de roer o q eu faco? agora q ela ta crescendo
Olá pessoal, eu sou Ingrid tenho 16 anos ,desde os meus 3 anos de idade eu tenho esse 'vicio',quando eu era criança eu ruia até a dos meus pés rsrs ...hoje em dia é mais dificil né por que eu ñ alcanço mais só q a vontade é grande ...vou ver se algumas dessa dicas funcionam comigo !! desde já agradeço !! bjOs á todos ... Ingrid ;)
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirvou tentar o da pimenta
ResponderExcluirobrigado mas nao tenho assim nada para deixar e de fechar a bocae ja esta
ResponderExcluirEssa deu vou pegar e colocar fita adesiva e vou deixar 10 dias depois que acaber colocar denovo vai dar serto e vou pintar as unhas eeeeeeeeeee você me ajudou!!!!!!!
ResponderExcluirei sou menina em é que saiu o e-mail do meu irmao !!!!!!!!
ResponderExcluireu roo minhas unha ate a carne fikar exposta, nao roo ate a metade da unha mas fika uma parte exposta... a unha q mais rou é a do dedo indicador, as outras eu to conseguindo manter apenas curtas(sem usar as suas tecnicas(nao desfazendo delas))
ResponderExcluirmolhe as unhas com cocô e aí nunca lave as mãos. quero ver se ainda vão roer as unhas
ResponderExcluirOBG...mais num funcionou eu continuo roendo as unhas e num consigo parar!!o que eu façoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo?????
ResponderExcluirPor Favor Me Ajude :
By:Stella Chidozie '-'
OI eu tenho 11 anos e nao cnsigo parar de roer as unhas nao posso passar esmalde minha pai nao deixa e pimenta e oleo de oliva numka pensei em fazer isso mais vou tentar!!!!
ResponderExcluirObg pelas dicas
oi tenho 13 anos e tenho essa mania de roer as unhas ,além de ser feio prejudica a saúde pois até no medico minha mae mim levo pois lá acusava que tinha restos de unhas no meu figado , fiquei pasma mais msm assim continuo roendo mais a ídea do esmalte funciona .
ResponderExcluirBy: Shirlley gabrielly
Eu tenho 38 anos e até hoje não conseguir para de roer unhas, já fiz de tudo um pouco e nada. Poderia existir uma remedio caseiro ou nas drogarias para eese mal. Digo é um mal mesmo pior de que fumar ou beber, pois vc própria se come. Vixe que horror! Ajude-nos!!
ResponderExcluirOiii,tenho 11 anos e meu aniversário é daqui 20 diiias,gostaria de saber oque eu faço para nao roer a unha nesses 20 dias e elas ficarem grandes???
ResponderExcluirMinha manicure me disse que:
ResponderExcluirPara mim roer so o dedão assim as outras crescem,mais eu to parando de roer,quando da vontade eu penso em como minhas unhas podem ficar lindas .
Ou tbm no lugar de roer unhas chupo uma bala,chiclete,etc
Mias sua postagem ajudou bastante!
Parabens.
Tenho 19 anos, comecei a roer unha com 3 anos.
ResponderExcluirJá tentei de tudo, esparadrapo, fita crepe, pimenta, inibidor com gosto HORRÍVEL, unha postiça, unha de porcelana, bala, chiclete ...
E isso só me deu mais problemas, gosto a gastrite!
Não adianta nada, é mais força de vontade e colocar uma meta.
Uma dica pra quem quer parar é ir devagar, comprar um endurecedor de unha (indico o Mavala), porque fica quase impossível roer porque as unhas ficam muito duras. Não indico unha postiça porque ela enfraquece as unhas, quando você tirar elas, as suas unhas vão estar horríveis.
To quase 2 meses sem roer, estou conseguindo parar graças ao Mavala, depois de quase 16 anos roendo, achei o que vai me ajudar a parar com essa mania!
Beijo galera!
valeu em to tentando parar fazz tempo de roer unha + botar pimenta boa ideia em kkk ja comprei umha postiças + caia toda hora valeu em adorei seu blog quantos anoos vc tem bjokas me segue: http://avidaadolecentedasfashionsitas.blogspot.com.br/ vc gosta de barbei se nao gosta so me segue ta
ResponderExcluirolha eu so começei a roer unha quando eu tinha 7 pra oito anos eu nao sei nem lembro como esse vicio aconteçeu agora eu nao paro + tem outras sugestoes por favor na escola, tomando banho, no pc, em todo lugar eu comprei esmaltes maiisso nao consegui isso parece + uma droga bjokas
ResponderExcluirgente outra ideia boa e por 3 esmaltes diferentes por o oleo secante gente fica um gosto terrivel na boca ,ja esperimentei e resolvei meu promlema foiuma amiga que me deu essa ideia.Sim e tambem serve pra quem tem unhas fracas pq fortalece so retire o esmalte depois de 3 semanas ou 4 se nao resolver consulte uma manicure pois ela deve ter mais ideias.E essa ideia da pimenta nao foi boa.tentem pf
ResponderExcluirnao sei + o que faço,jah tentei pintar as unhas,quando elas sequam eu tiro tudo,minha mae estah cansada de comprar chicletes para mim,pois quando me dah vontade de roer unhas eu como um,soh que tambem naum dah certo,jah passei ate pimenta para ver se consigo e tbm nao adiantou.sinto + vergonha ainda pq sou a unica menina da sala que roe unha,quando vejo minhas amigas de unhas pintadas,fico morrendo de vergonha.sinceramente nao sei + o que faço...
ResponderExcluirnem sei + como foi que isso aconteceu,simplismente aconteceu,isso eh um vicio que agente nao concegue evitar,soh sei que eu tinha uns 4 anos,as vezes sinto vergonha por ter unhas assim,quer dizer sinto vergonha de ter unhas pequenas,sinto inveja das minhas colegas.quero msm parar,gente me ajudaaaaaaaaaaa
eu ja passei pimenta e esmalte especial mais nao deu certo,rou as unhas mesmo assim ja tentei fazer luvas e nada um dia meus dedos ficaram duros e secos mais ja melhorou hoje tenho 11 anos e rou as unhas mesmo assim me ajudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa gente
ResponderExcluirseriooo ii eu tb tenho tralma de pimenta kkk
ResponderExcluireu to pensando em comprar umnha postiça ja
comprei tantos esmaltes de novo nao funciono
o q eu faço socorro!!!!!!!!!!!
pARECE + E CRACK MEU DEUS E INCRIVEL COM 11 ANOS AGORA NAO PAROO + ME AJUDEM
eu não consigo de maneira alguma!!! só colocando unhas portiças! mais da ultima vz que eu coloquei na hora que a manicure foi tirar ia arrancando era minha unha junto!!!!!!!!
ResponderExcluirNão passe pimenta, não funciona, e o esparadrapo sai quando for lavar as mãos. Tente luvas em ves de esparadrapo, mas não as de lã.
ResponderExcluirCompra um endurecedor é melhor galera, porque ele tem realmente um gosto HORRÍVEL e vai endurecer a sua unha como pedra!
ResponderExcluirNAO PARAVA DE ROER MINHAS UNHAS E PASSAVA VERGONHA
ResponderExcluirJA TINHA FEITO DE TUDO NAO DAVA CERTO
TIVE MUITA VONTADE E HOJE MINHAS UNHAS SAO LINDAS
meu deus, eu se fico sem roer as unhas por 5 minutos sinto uma coceira insuportavel, nao ser mais oque faco, quando passava pimenta, a mais forte ainda, eu roia mesmo sentindo minha boca arder, e depois tirava e voltava a roer, e tentei pinta tb , mais ai , roia com esmalte e tudo, e tentei por esparadrapo, mas na hora que dava a vontade eu arrancava-os com os dentes, sem perceber, e quando via estava roendo.
ResponderExcluirCASO MUITO GRAVE AQUI, TO VICIADA KKK
ME AJUDEM :(
tomara que uma dessas dicas funcione comigo.bjs obgd
ResponderExcluirEu acho que nada disso funciona
ResponderExcluirtenque ter é força de voltade de parar de roer as unhas eu tambem tenho esse "Vicio" e to tentando parar.
quando vc ta com roendo as unhas vc pensa eu não devo fazer isso ai vocÊ tira as unhas da boca
Faça isso eu fiz uma vez e funciono
mas começei a roer denovo bjoss
ola. Eu ja tentei pssar pimenta mas como eu gosto de ppimenta eu nao sentir nenhuma diferença. Eu vou tentar colocar o esmalte amargo para ver se mude a minha unha para mais bonita
ResponderExcluiroi tenho 11anos e nao concingui para de comer a minhas unhas fico olhando da minha prima porque o dela e muito grande e a minha pequena quais eu choro oque eu fasso para parar de comer minhas unhas
ResponderExcluirolá gente!!! acho que mesmo que a pimenta ou o esparadrapo não adiantem, o site só quiz ajudar.
ResponderExcluireu vou tentar parar de roer, mesmo que seja difícil e que eu talvez não acabe resistindo.vou fazer de tudo para conservar as minhas unhas, dedicando um pouco mais de tempo para elas. acho que devo tomar cuidado mesmo quando chegar na parte da pimenta hehehe porque estou determinada a fazer de tudo para as minhas unhas ficarem bonitas. acho que vcs deveriam pelo menos tentar e se esforçar sem drama. agora se querem ficar so reclamando e não tentar nada e continuar com as unhas feias, problema de vcs. não quero ser grossa mas essa é a realidade.
antes de vcs ficarem reclamando, pelo menos tentem.
ResponderExcluirdepois desse tempo eu parei de roer unha e agora ela ta linda, gigantesca. bjsssssssssssssss
amei a dica pimenta nos dedos vamos ver se vai funcionar ok
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